干茶树菇炖鸡是一道美味营养的家常菜,它将鲜嫩的鸡肉与香气四溢的干茶树菇相结合,口感鲜美,汤汁浓郁。今天,我将为大家介绍一下制作干茶树菇炖鸡的详细步骤。我们需要准备以下材料:1. 鸡肉:500克;2. 干茶树菇:50克;3. 姜片:适量;4. 葱段:适量;5. 料酒:适量;6. 食盐:适量;7. 生抽:适量;8. 老抽:适量;9. 白胡椒粉:适量;
干茶树菇炖鸡是一道美味营养的家常菜,它将鲜嫩的鸡肉与香气四溢的干茶树菇相结合,口感鲜美,汤汁浓郁。今天,我将为大家介绍一下制作干茶树菇炖鸡的详细步骤。我们需要准备以下材料:
1. 鸡肉:500克;
2. 干茶树菇:50克;
3. 姜片:适量;
4. 葱段:适量;
5. 料酒:适量;
6. 食盐:适量;
7. 生抽:适量;
8. 老抽:适量;
9. 白胡椒粉:适量;
10. 鸡精:适量;
11. 清水:适量。
准备工作
将鸡肉洗净切块,用开水焯水,去除血水和杂质,然后捞出备用。接下来,将干茶树菇用温水泡软,剪去菇蒂,切成适当大小的块状。姜片和葱段也要准备好。
炖鸡的步骤
1. 将炖盅放入蒸锅中,加入适量的清水,烧开后放入姜片和葱段,煮10分钟,使其香味充分溢出;
2. 将焯水后的鸡肉放入炖盅中,加入适量的料酒,焯去腥味;
3. 加入适量的生抽、老抽和白胡椒粉,调味均匀;
4. 将泡软的干茶树菇放入炖盅中,加入适量的食盐和鸡精,调味均匀;
5. 盖上炖盅盖,放入蒸锅中,用中火蒸煮1个小时,使鸡肉酥烂入味;
6. 蒸煮结束后,取出炖盅,撒上适量的葱花,即可食用。
小贴士
1. 炖鸡的时间要掌握好,过长会导致鸡肉过烂,影响口感,过短则不易入味;
2. 干茶树菇泡软后,要剪去菇蒂,以免影响口感;
3. 炖鸡时加入适量的料酒可以去腥增香,但不要加入过多,以免影响口感;
4. 鸡肉炖煮时要用中火,这样可以使鸡肉更加酥烂入味。
营养价值
干茶树菇炖鸡富含蛋白质、维生素和矿物质,具有补气养血、益肾强筋、滋阴润燥等功效。鸡肉中的蛋白质是人体所需的重要营养物质,能够提供丰富的氨基酸,有助于增强体力和免疫力。而茶树菇则富含多种维生素和矿物质,如维生素B、维生素C、钾、钙等,具有抗氧化、抗衰老的功效。
干茶树菇炖鸡是一道美味营养的家常菜,它的制作过程简单,口感鲜美,汤汁浓郁。通过炖煮的过程,鸡肉可以更好地吸收茶树菇的香味和营养,使得整道菜更加美味可口。干茶树菇炖鸡还具有丰富的营养价值,对身体健康有着积极的影响。希望大家在家中尝试制作这道美味菜品,享受美食的也能够获得健康和满足的享受。