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哺乳期不能烫发是误区(哺乳期吃什么水果好)

2022-01-21 12:57:12 投稿人 : admin 围观 : 246 次 0 评论

  哺乳期不能烫发是误区(哺乳期吃什么水果好)

  

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  哺乳期十大常见注意事项及误区哺乳期可以烫头发吗

  哺乳期十大常见注意事项及误区:

  哺乳期不可以烫头发。因哺乳期的头皮比较松,烫染头发容易造成头皮松弛不容易还原,以后有很大可能会产生局部掉发甚至秃顶,染发剂会在人体的内存在六个月以上。

  十大常见注意事项:

  1、注意少吃寒凉性食物:女性在哺乳期吃多了寒凉性食物或者凉茶的话,孩子容易出现大便稀、大便次数多的情况。

  2、注意不宜吃腌制的鱼、肉等腌制的食物:哺乳期食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高。

  3、注意少吃含有咖啡因的食物或饮品:哺乳期吃多了含有咖啡因的食物或饮品,会影响孩子的睡眠,甚至导致孩子的心跳加快。

  4、注意不可以随意用药,影响乳汁分泌会通过乳汁传给宝宝,会影响宝宝的生长发育,哺乳期用药要在医生的指导下用药。不要自行用药,中、西药都需遵医嘱。

  5、注意不宜吃乳制品:哺乳期不宜吃乳制品,否则当中所含的某种蛋白质容易引起过敏,导致孩子出现烦躁不安、哭闹不止、甚至有肠绞痛的现象出现。

  6、注意不宜多吃辛辣刺激性食物:在哺乳期多吃辛辣刺激性食物的话,会影响母乳的质量,而且还会导致孩子内热加重,使其出现肠胃不适等症状。

  7、注意少吃油炸食物:因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。

  8、注意哺乳期不可多吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

  9、注意哺乳期不能多喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利。

  10、注意不要食用过量味精:食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

  八个误区:

  1、生气时喂奶:妈妈生气时或刚生完气就喂奶,会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒,轻者生疮,重者生病。

  2、运动后喂奶:中等强度以上的运动体内会产生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此,乳母只宜从事一些温和运动,运动结束后先休息一会儿再喂奶。

  3、睡卧哺乳:忙碌一天后到夜间,特别是后半夜宝宝要吃奶时,朦朦胧胧中给孩子喂奶,很容易发生危险。哺乳妈妈无论有多累,都应该象白天一样坐起来喂奶,喂奶时光线不要太暗,要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶以后要竖抱并轻轻拍背,待宝宝打了“奶嗝”后再放下。稍观察一会儿,如果安稳入睡再关掉亮灯。

  4、喂奶时逗笑:宝宝吃奶时若因逗引而发笑,可使喉部的声门打开,吸入的奶汁可能误入气管,轻者呛奶,重者可诱发吸入性肺炎。

  5、喂奶期减肥:喂奶期减肥可导致乳汁质量下降,对宝宝健康不利。

  6、定时喂奶:现主张“按需哺乳”,即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候,即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。

  7、上班期间只能断奶:储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳,还可保持妈妈乳汁分泌,防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋,国内市场也有卖。储存状态乳汁室温可保存12小时。

  8、一次只喂一边:一次只喂一边,乳房所受的刺激减少,泌乳自然也就减少了。为此,每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了,妈妈也应排空另一只乳房。

  扩展资料

  哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。

  母乳喂养的好处:

  (1)母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,婴儿能吮吸到母乳,对婴儿的健康成长是十分有益的,可谓是百益无害。

  (2)母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中,尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗生素,能抗感染。因此,婴儿吮吸了母乳,就增强了婴儿的抵抗力、免疫力,让婴儿少生病或不生病。

  (3)母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点,且营养均衡、配比最佳,是其他食品不具有或不完全具有的优点。因此,采用母乳喂养法,有利于婴儿的消化,有利于促进婴儿健康发育,健康成长。

  (4)母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说,母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激,能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情,婴儿通过吮吸母乳,与母亲有切肤之温暖,切肤之亲近,既感到安全,又感到高兴。因此,母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进,不断增进和升华。

  (5)母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利,对新妈妈恢复身体好,而且比其他喂养品成本低廉,经济实惠。

  (6)母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多,不仅经济实惠,而且方便快捷,是名副其实的随吃随有,很方便,很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人,定时定量,婴儿是喊吃就要吃,慢了就哭闹不止,且无规律,如果使用其他食品喂养,很难满足这些要求和条件,只有母乳喂养主能适应与满足。

  (7)母乳干净、安全。母乳无可非议,它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒,无任何副作用,是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。

  (8)母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒,无任何副作用,且拥有天然的抗生素,抗病毒素等,故用母乳喂养,可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其他替代品喂养,就难免产生各式各样的过敏现象,导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适,影响婴儿健康成长。

  参考资料:百度百科-哺乳期

  哺乳期吃什么水果好?

  哺乳期的饮食营养不仅关系到产后新妈妈们自身的身体健康,还与宝宝健康成长自然也是密不可分的。这就要求哺乳期妈妈的饮食中要营养多样化,这样才能保证婴儿通过母乳摄取到这些营养。水果当然也是哺乳期母亲营养非常重要的来源之一。那么,哺乳期吃什么水果好?

  哺乳期吃什么水果好?

  1、哺乳期水果首选当然是苹果。苹果不仅酸甜可口,而且营养丰富。苹果汁中的锌含量超过牡蛎,哺乳期母亲多吃苹果,不但可以促进食欲,帮助消化,还可以补充碘和锌,利于宝宝的健康成长。

  2、橘子富含钙质与维生素C,产后妈妈多吃橘子可以有效防止产后出血。而钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分,新妈妈们多吃橘子,通过乳汁把钙质提供给婴儿,不但可以防止婴儿佝偻病的发生,还可以促进婴儿骨骼以及牙齿的生长。

  3、木瓜中的凝乳酶有通乳的作用,哺乳期产妇多吃自然是有好处的,可以增强机体的免疫力还有调理胃肠功能。

  4、山楂富含矿物质和维生素,具有营养价值,还可以食欲不振的情况,促进食欲、帮助消化,利于产后妈妈身体的恢复,对哺喂婴儿亦有好处。此外,山楂有散瘀活血作用,能够排出产妇子宫内的淤血,减轻腹痛。

  5、红枣是水果中最好的补药,维生素C含量最多,还有丰富的蛋白质与葡糖糖,尤其适合产后气血不足、脾胃虚弱的人食用。

  6、桂圆适合产后体虚者。产后妈妈适当吃些桂圆或者干燥的龙眼肉,可以补血益脾。

  此外,菠萝、猕猴桃、葡萄、香蕉等都适合哺乳期妈妈们食用。除了饮食,随着产后妈妈身体的恢复,她们也开始渐渐关注自己的外貌打扮问题,那么,哺乳期可以烫发吗,哺乳期烫发危害有哪些?让我们一起去了解一下,以免产后妈妈们陷入误区。

  哺乳期不能烫发是误区

  产后的孕妇一般皮质比较松,如果这个时候烫染头发,容易造成头皮松弛不容易还原,以后有很大可能会产生局部掉发甚至秃顶. 染发剂有毒,在人体内存在长达六个月以上 也别用刺激性的化妆品 如果已经烫染了头发,由于头发上会留有残余的药水,所以烫染发后的头几天,最好不要让宝宝接触你的头发,因为孩子有吃手的习惯,如果是长发,可以把头发盘起来。另外每日进行清洗和护理头发,这样可以减少化学药品的味道及成分,并且给宝宝喂奶也没有太多影响了。

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